JAKÉ MÁM RIZIKO NADVÁHY AŽ OBEZITY?

Hodnocení životního stylu se často zjednodušuje na stanovení tzv. BMI indexu. To však není plně vypovídající a pro posouzení je potřeba zohlednit i jiné faktory. Proto v jednoduché autodiagnostice zohledňujeme hmotnost, výšku, stravování a pohyb. Je to hodnocení, které lépe vypovídá o vašem životním stylu.

Jestli Vás skutečně zajímá Váš stav, uvádějte pravdivé informace. Jen tak se něco skutečně dozvíte.

Tak pojďme na to!

1. BMI

První část se věnuje porovnání vaší hmotnosti vzhledem k výšce – tzv. BMI, co je nejjednodušší charakteristika určující podváhu, normální váhu, nadváhu nebo obezitu. Používá se výlučně u osob starších 18 let. U dětí se používá jiné stanovení. Hodnota BMI nemusí být vypovídající u lidí s výrazným podílem svalů (kulturistika, silové sporty). BMI rovněž neplatí pro těhotné.

Zadejte svou hmotnost a výšku: