Doprovodné aktivity

Pohybové hry pro děti

Společná hra a častá pohybová aktivita s rodinou jsou velmi důležité pro zdravý životní styl.

Zdravé cvičení pro předškolní děti

Cvičení pro podporu správného držení těla u dětí předškolního a mladšího či staršího školního věku.

Rodiče cvičí s dětmi (videa)

Připravili jsme pro vás sérii cvičících videí, kterou postupně doplňujeme.

Síť kroužků pro děti

Nechte vaše děti vyřádit se v některém ze zájmových kroužků.

Rodinné výlety

Nemáte žádné plány? Vyrazte na procházku s celou rodinou a poznejte krásy nedalekého okolí!

Ukázkové jídelníčky, recepty

Nevíte, co vařit? Poradíme!

Snídaně, svačiny

Pro inspiraci - tipy na jednoduché snídaně a svačiny

Jídelní lišta

Cepíkova jídelní lišta vám pomůže se zdravou stravou!

Dětské recepty

Pro malé kuchtíky jsme připravili knihu receptů. Jednoduché recepty jsou vhodné pro děti od 3 let.

Blog

Novinky, návody a rady ze světa správného životního stylu a dobrého, kvalitního stravování.