Dětskou nadváhu a obezitu způsobují rodiče. Nadváha a obezita často znamená, že je problém ve stravování a pohybové aktivitě. Děti přejímají životní styl rodiny, ve které vyrůstají. Je proto vysoká pravděpodobnost, že pokud máte vy, rodiče nadváhu či obezitu, budou i vaše děti mít později nadváhu až obezitu a s nimi spojené množství onemocnění a omezení.

Nezdravým životním stylem poškozujete své dítě, zhoršujete jeho vyhlídky na dobré a dlouhé zdraví.

Ve vztahu k nadváze a obezitě je to poměrně jednoduché. Pokud nadváhu nebo obezitu již máte, děláte něco špatně. Přijímáte příliš mnoho energie a příliš málo jí vydáváte, takže se ukládá v podobě tělesného tuku. Je sice řada individuálních faktorů, které to mohou více či méně ovlivňovat (např. někdo má metabolismus rychlejší, někdo pomalejší), ale tato jednoduchá rovnice je základ a nejde nijak ošálit.