Stravujete se dostatečně zdravě?
10 bodů
Vaše výživa je výborná, zcela v pořádku!
Výborně! Stravujte se podle stejných zásad jako doposud.
9 - 7 bodů
V kvalitě stravy jsou ještě rezervy.
Udělejte několik menších změn k tomu, aby vaše výživa byla bez chyb. Nebude to těžké!
6 - 4 body
Výživa není z hlediska kvality dostatečná.
Ve vaší výživě je zapotřebí větších změn. To zvládnete!
3 - 0 bodů
Zcela nedostatečná kvalita výživy.
Ve vaší výživě je nutná okamžitá a razantní náprava. Neodkládejte to a začněte!