Dotazník – výživa – Projekt Obezita Není Dědičná

Dotazník: Výživa

Zadejte váš email

Do jaké míry se Vy sám/sama stravujete zdravě?

Byly ve stravě nejméně 3 porce obilnin, těstovin, pečiva, nebo rýže?

Byly ve stravě nejméně 3 porce zeleniny (celkem 300g)?Byly ve stravě nejméně 3 porce obilnin, těstovin, pečiva, nebo rýže?

Byly nejméně 2 porce syrové zeleniny?

Byly ve stravě nejméně 2 porce ovoce (celkem 200g)?

Byla nejméně 1 porce ovoce syrová?

Byly v rámci každé potravinové skupiny konzumovány různé (tj. nejenom stejné) potraviny?

Měly svačiny a jídla konzumovaná mimo hlavní jídla kromě energie také nějakou jinou výživovou hodnotu (např. vitamíny, minerální látky, bílkoviny apod.)?

Byly konzumovány/den nejméně 2 porce mléka, mléčných výrobků?

Byla konzumována alespoň 1 porce ze skupiny ryb, drůbeže, masa nebo luštěnin atp.?

Byly vybrány převážně netučné, libové nebo nízkotučné alternativy pokrmů?

Jak často se účastní Vaše dítě běžného nakupování potravin pro Vaši domácnost?

Jak často se Vaše dítě zapojuje do přípravy jídla?

Jak často jíte zeleninu?

Jak často jíte ovoce?

Jak často jíte ryby?

Jak často jíte uzeniny?

Jak často jíte červené maso (vepřové, hovězí)?

Jak často jíte drůbež?

Jak často pijete sladké nápoje (limonády)?

Jak často pijete alkohol?

Jak často se jako rodina scházíte společně u jídla?

Na vymýšlení a přípravu jídla není ve všední den moc času.

O tom, co budu připravovat za jídlo, přemýšlím alespoň den předem.

U jednotlivých jídel přemýšlím o vhodné velikosti porce.

Nezbývá nám dost peněz na zdravou stravu.

Stává se, že se při jídle dívám do mobilu.

Při jídle míváme puštěnou televizi.